혹시 ‘슬리포노믹스’ 라는 말 들어보셨나요? 슬리포노믹스는 잠 ‘sleep’과 경제 ‘economics’의 합성어로, 현대인들이 숙면에 관심을 가지기 시작하면서 관련 산업이 성장한 것을 일컫는 신조어입니다.😴 코골이 인공지능 베개부터 체질에 맞게 온도를 맞춰주는 난방 매트, 숨소리로 수면의 질을 분석하는 AI 수면 진단 솔루션 등등 다양한 숙면 아이템이 등장하고 있지요.
최근에는 수면 기능성 음료까지 등장해 큰 인기를 끌고 있는데요. 한국야구르트가 개발한 수면케어 쉼은 특허 프로바이오틱스와 숙면에 좋은 건강기능 성분 아쉬아간다 추출물 등이 들어가 장 건강과 수면케어에 모두 도움을 준다고 합니다. 또 서울대 연구진이 개발한 코자아는 독자적인 기술을 통해 부작용 없이 숙면 효과를 볼 수 있는 제품인데요. 실제 국내뿐 아니라 미국 아마존에서도 러브콜을 받았을 정도로 제품력이 뛰어나다고 합니다.👍
충분한 숙면을 취해야 우리 몸의 세포가 충전되고, 스트레스가 완화되면서 건강한 몸과 마음을 유지할 수 있습니다. 숙면을 위해서는 카페인 섭취를 지양하고, 소음 없이 편안한 환경이 만들어져야 하지요. 하지만 갖은 노력으로도 숙면을 이루기 어려울 때, 이러한 숙면 아이템을 사용해 보는 건 어떨까요? 자신에게 맞는 제품을 발견한다면 보다 편안한 밤을 보내는 데에 도움이 될 거 같습니다!🥰
출처 : 매일경제
