요즘, 잠은 잘 자고 계신가요? 여름철 열대야와 이상 고온으로 수면의 질이 떨어지는 사람들이 늘고 있습니다. 실제로 AI 수면 분석 기업 ‘에이슬립’의 데이터에 따르면 여름에는 잠들기까지 시간이 길어지고, 한밤중에 깨는 횟수도 잦아진다고 하는데요. 이런 이유로 최근 ‘쿨슬립’ 제품과 슬립테크(Sleep Tech) 기술이 주목받고 있습니다. 단순히 쿨링 이불이나 냉감 매트 같은 기본 제품을 넘어, 이제는 AI와 스마트홈을 활용한 맞춤형 수면 관리로 발전하고 있죠.
예를 들어 삼성전자는 웨어러블 기기와 스마트홈 시스템을 연동해 심박수와 체온에 따라 조명, 에어컨, 공기질을 자동으로 조절합니다. 현대건설의 ‘헤이슬립’ 서비스는 수면 전 명상 음악 제공부터 잠든 동안의 환경 변화 관리까지 AI가 전담합니다. 사용자의 수면 패턴을 학습해 공간을 최적화하는 방식이죠.
현재 글로벌 슬립테크 시장은 약 28조 원 규모로, 2033년까지 90조 원대로 성장할 것으로 전망되는데요. 스타트업과 대기업이 협력해 ‘숙면 생태계’를 구축하며 경쟁력을 키워가는 중입니다.
여름밤의 더위는 잠들기 어렵게 만들고 깊은 잠까지 방해하지만, 이제 슬립테크로 상황을 바꿀 수 있습니다. 스마트홈 앱으로 침실 온도와 습도를 미리 세팅해 쾌적한 환경을 만들고, 웨어러블 기기로 수면 패턴을 분석해 나만의 숙면 루틴을 찾는 것이죠. 이처럼 여름밤에도 무더위에 지지 않고 푹 잘 자고 싶다면, 슬립테크의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법일 거 같습니다.
